痘痘、粉刺與痘疤

深層、疼痛的大痘不建議擠或自行針刺。囊腫／結節型痤瘡較容易留下疤痕，也可能和其他皮膚腫塊混淆，宜較早由皮膚科評估。

痘疤不是單一問題。很多人說的「痘疤」，其實可能只是紅色痘印、咖啡色沉澱，也可能是真正皮膚結構改變的凹洞或凸疤。這幾種狀況看起來都和痘痘有關，但處理方向差很多。

黑頭粉刺是毛囊開口被皮脂與角質堵塞的開放性粉刺。先分清白頭、閉口與皮脂管絲，再從溫和清潔、穩定保濕和用藥界線安排照護，避免硬擠及過度去角質。

已經二、三十歲，痘痘還是反覆出現，不一定是臉沒洗乾淨，也不能只看長在下巴、經期前冒痘，就認定是「荷爾蒙失調」。成人痘通常是皮脂、毛囊角化、痤瘡相關菌與發炎，加上個人易感性、荷爾蒙波動、壓力、產品或藥物等因素一起作用的結果。